自古以來，“食物(wù)是好的醫生(shēng)”以及“病從口入”兩種說法都廣爲流傳，即食物(wù)有相生(shēng)相克，彼此相克的食物(wù)被人食用，自然是“病”從口入，不利于人的身體(tǐ)健康。羊肉固然有其營養價值，但吃羊肉也是有禁忌的。如果不恰當地将羊肉和一(yī)些相克食物(wù)同吃，就會起到反效果。因此食用羊肉前，先了解吃羊肉的禁忌，才能安全、健康、放(fàng)心食羊肉。

　　⑴含豐富的維生(shēng)素、鈣、磷、鐵等，鈣、鐵的含量超過了牛肉和豬肉，且膽固醇低

　　⑵肉質細嫩，容易消化，還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，有助于食物(wù)的消化

　　⑶羊肉有************的作用，适合體(tǐ)虛畏寒的人食用